バランスボールのイラスト

〈スポンサーリンク〉 バランスボール運動とは？ バランスボール（セラピーボールともいう）とは、 もともとリハビリテーションの分野で盛んに使用されていました。 現在はダイエットや姿勢調整など普通のエクササイズでも用いられて […]

「ダメ。ゼッタイ。」違反薬物撲滅のポスター　これは病院に貼るべきものじゃない！

〈スポンサーリンク〉 僕が働いている病院の廊下に、 ある時期からこんなポスターが貼られていることに気がつきました。   「ダメ！ゼッタイ！」と大きく書かれたロゴの下に、 「薬物乱用の行き先をご存知ですか」と書か […]

カフ・エクササイズ（肩内・外旋筋群のトレーニング・側臥位）

〈スポンサーリンク〉 カフ・エクササイズとストレッチです。 今回は肩関節の、屈曲90度に位置、いわゆるサード・ポジションでの運動になります。 今まで、ファースト・ポジションの運動（→外旋運動）、（→内旋運動）や セカンド […]

疑似体験学習は効果的？？

〈スポンサーリンク〉   体験を通じて学ぶことは非常に重要です。 医療の世界でも、専門学校や大学で、 日頃体験することのない高齢者疑似体験などの学習の機会が提供されることも少なくありません。 相手への思いやりや […]

ペダリングについて

  〈スポンサーリンク〉 ペダリングとは？ 本日は、ペダリングという運動です。 自転車の足漕ぎに似ていることから、便宜的に名前を付けていますが、 実際には昔から行われているペダリングとは違います。 今回紹介する […]

怒りの沸点の低い人の対処方法

〈スポンサーリンク〉 いつも不機嫌だったり、怒りを他人にぶつけたり、 誰でも身近にそんな人が、1人か2人いますよね。 本人はそれでストレスを解放しているのでしょうが、 周りはたまったもんじゃあありません。 そういう人には […]

肩前方のストレッチ

〈スポンサーリンク〉 肩前方のストレッチ 肩関節の伸展方向のストレッチです。 肩の前側部分の伸張が可能です。 具体的には、三角筋の前部線維や大胸筋、小胸筋などですね。   ストレッチの方法 では、やってみましょ […]

作業療法のイラスト（上肢機能訓練・輪投げ）

〈スポンサーリンク〉 リハビリの作業療法の訓練場面で、 輪投げ（輪入れ？）練習を行っているところをよく見かけます。 レクレーションでもよく取り入れられているこの「輪投げ」ですが、 今回は、その簡単な説明とイラストをご紹介 […]

車椅子のイラスト　その1

〈スポンサーリンク〉 本日は車いすのイラストです。 僕は今まで、急性期の病院から慢性期・回復期の病院まで経験してきましたが、 それぞれ病院によって、 車いすの扱いというか、位置付けが異なっていたような印象を持っています。 […]

「これだけでいい」という魔法

〈スポンサーリンク〉 「これだけでいい」 という魔法。 これを言われると弱い。   例えば 「1日に1個りんごを食べると、健康になれる」 「ニンニクを1日1つ食べると、元気になる」   世の中に、これ […]

体幹回旋運動（座位バージョン）

〈スポンサーリンク〉   日常生活の中の回旋運動 体幹の回旋運動は、私たちの日常生活動作の中でも非常に重要な要素です。 例えば寝返り。 動きを観察すると、動きが頭部の屈曲・回旋から始まり、 徐々に上体から下方へ […]

移動のスピードの変化で見えること〜自転車が壊れた話

〈スポンサーリンク〉 自転車が壊れました 東京にいた頃は、車の必要性も感じなかったので、 移動手段は電車と自転車。 田舎に転勤してからも、 街の規模もそれほど大きくなかったこともあって、 僕の足はもっぱら自転車でした。 […]

ロフストランド杖のイラスト

〈スポンサーリンク〉 「松葉杖は仰々しい、でもT字杖では心もとない…」 という方にぴったりな杖が、今回ご紹介するロフストランド杖です。   ロフストランド杖とは？ 形状としては、前腕部分にカフと言われる輪っかが […]

ブリッジ（臀部挙上運動）の変形パターン

〈スポンサーリンク〉 ブリッジ（ヒップアップ）の変形パターンのさまざま 以前、臀部挙上運動、通称ブリッジ運動についてご紹介しました（→こちら） 一概にブリッジといっても、様々なパターンがあるのですが、 巷では、特に区別し […]

小池一夫さんの訃報に寄せて。

〈スポンサーリンク〉 小池一夫さんがお亡くなりになりました。   長い間入院生活を送っていたことは知っていましたが、こんなに早いとは。 ショックです。 小池さんは「子連れ狼」や「クライングフリーマン」などの漫画 […]

世界中に知り合いが増えるということ

〈スポンサーリンク〉 世界中に知り合いが増えるということ 僕は20代の学生の頃、バックパックを背負ってアジアを旅していました。 平日は授業そっちのけでバイトをして、 長期の休みには海外へという生活を4年間続けました。 小 […]

松葉杖のイラスト　適応、合わせ方等

〈スポンサーリンク〉 松葉杖とは？ 歩行補助具の中でも、松葉杖は非常にポピュラーです。 松葉杖は支持をする部分が身体の近くを通るため、体重を支えるには効果的です。 よって患部に体重をかけてはいけない場合などは、対応になり […]

T字杖のイラスト　その1

〈スポンサーリンク〉 杖の目的とは 杖の目的は、大きく分けて以下の通りと言われています。 ①立位・歩行時の安定性の拡大 ②歩行時の駆動と制動 ③免荷（疼痛の軽減） ④感覚情報を補う 等の目的で使用されます。 これら目的に […]

前屈運動　背筋のストレッチ

〈スポンサーリンク〉 今回は前屈運動です。 上体の重みを利用して、背筋をストレッチできます。 以前ご紹介した臥位でのストレッチ（→こちら）に比べて、 自重を利用することで、無駄な力を入れずに、リラックスして行えます。 た […]

桜の季節

〈スポンサーリンク〉 近くの桜の名所に行って来ました。   ここは地元でも有名な桜の名所。 こんもりと高台になっていて、 登ると見晴らしが良くて、 お花見や散歩に最適なところです。 ですが、僕にとってはちょっと […]