自主訓練資料（下肢の筋力増強訓練）NO.1〜3 〈スポンサーリンク〉 自主訓練に実際に用いることができる資料を作成しました。 今回は下肢の筋力増強訓練のNo1〜No3を取り上げました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ（下肢の筋力増強訓練） 1枚 […]
自主訓練資料（体幹の筋力増強）NO.1〜3 〈スポンサーリンク〉 自主訓練に実際に用いることができる資料を作成しました。 今回は体幹のトレーニングを取り上げてみました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ（体幹の筋力増強訓練） 1 […]
自主訓練資料（上肢のストレッチ） 〈スポンサーリンク〉 自主訓練に実際に用いることができる資料を作成しました。 今回は上肢のストレッチを取り上げました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ（上肢のストレッチ） 1枚目。 […]
自主訓練資料（体幹のストレッチ）NO.1~2 〈スポンサーリンク〉 実際に自主訓練に用いることができる資料を作成しました。 今回は体幹のストレッチを取り上げました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ資料（体幹のストレッチ） 1枚目。体幹後面（菱 […]
自主トレ資料（下肢のストレッチ）NO.1〜２ 〈スポンサーリンク〉 実際に用いることができる自主訓練用の資料を作成しました。 今回は下肢のストレッチを取り上げました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ（下肢のストレッチ） 1枚目。下腿三頭筋、ハ […]
自主訓練プログラム（臥位・座位・立位編） 〈スポンサーリンク〉 こんにちは。 本日はセラピスト向けの記事です。 ゴールデン・ウィークや年末年始の長期休みなど、 職場を一定期間空けなくてはいけないときってありますよね。 こんな時は、 「3日間やらない […]
