胸椎伸展ストレッチ（四つ這い）

〈スポンサーリンク〉 本日は体幹（胸椎）のストレッチのご紹介です。 ストレッチ方法は様々ありますが、その中の選択肢の1つとしてやってみてください。 猫背予防など、姿勢改善によく使われるストレッチです。   運動 […]

伝い歩きのイラスト（手すり支持）

〈スポンサーリンク〉 今回は『伝い歩き』のイラストです。 自宅での歩行手段として、『伝い歩き』を選択をすることがあります。 例えば、『杖や歩行器ではやや心許ない。』『手すりなどしっかり固定された支持物があれば自立できる』 […]

ピボットターン・エクササイズ（バランス・めまいのリハビリ）

〈スポンサーリンク〉   ピボットターンとは スポーツやフィトネス、ダンス業界では当たり前に使う言葉ですが、リハビリではあまり使わないかも知れません。   ピボットは「軸」のこと、ターンは「回転」を意味します。 […]

肩甲挙筋のストレッチをイラストでご紹介

〈スポンサーリンク〉 肩甲挙筋とは 肩甲挙筋は第1〜第4頚椎横突起に時まり、肩甲骨の上角と内縁に停止する筋です。 その作用は、肩甲骨の挙上です。 肩をすくめるような動きですね。 また、肩甲骨が固定されている場合は頚部を回 […]

人工股関節置換術（THA）後の動作の注意点〜特に病棟での動作〜

〈スポンサーリンク〉 以前に何回かに渡って、THA術後（特に後方侵入の場合）の生活動作の注意点についてまとめてきました。 今回はその追加です。   THA（後方アプローチ）の禁忌肢位は 後方侵入の術後で一番気を […]

更衣（下衣）動作のイラスト

〈スポンサーリンク〉 ADLとは ADLとは、移動・排泄・食事・更衣・洗面・入浴などの日常生活動作（Activities of Daily Living）のことを言います。 病気や障害を患った方が、どれだけ自分の力で独立 […]

更衣動作（上衣）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 ADLとは ADLとは、移動・排泄・食事・更衣・洗面・入浴などの日常生活動作（Activities of Daily Living）のことを言います。 病気や障害を患った方が、どれだけ自分の力で独立 […]

入浴後はどのくらい疲れるの？〜実際患者と患者になって感じたこと〜

〈スポンサーリンク〉   入浴後はどのくらい疲れるの？ 僕が入院していた時、診察、リハビリ、検査、点滴治療、入浴などスケジュールがびっしり詰まっていました。 各担当セラピストも多くの患者を担当しているため、時間 […]

失語に対する言語療法のイラスト（絵カードを使った表出）

〈スポンサーリンク〉   今回は『失語』言語訓練のイラストです｡ これ、僕も受けたことがあります。 『失語』とは、大脳の言語をつかさどる領域（言語領域）が何らかの原因により損傷を受け、理解や発語・発話が困難にな […]

矢状面からみた姿勢のいろいろ　〜そのパターン分類

〈スポンサーリンク〉 矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン分類 立っている時や座っている時を含め、私たちの身体は常に重力に晒されています。 疾患や加齢、生活習慣などによって、徐々に姿勢の変化をきたします。 それが長年経 […]

HOT（在宅酸素療法）のイラスト　〜リュックサック〜

〈スポンサーリンク〉 在宅酸素療法（HOT）の利用者が外出するときに使用する酸素ボンベ搭載台には、大きく分けて3通りあります。 ・引っ張るタイプのカート（これば立位・歩行がある程度安定した方に適している） ・歩行車のよう […]

めまいのリハビリテーションをイラストで紹介（眼球・頭部の運動を中心に）

〈スポンサーリンク〉 めまいとは 今回は「めまい」についてです。 一概にめまいと言っても、様々です。　 内耳・前庭神経を障害される「抹消性」と、その上の中枢神経が障害される「中枢性」に分けられます。 それぞれの特徴を簡単 […]

在宅酸素療法（HOT）のイラスト　〜カート〜

〈スポンサーリンク〉 閉塞性肺疾患など肺機能に問題がある患者さんでも、在宅酸素療法（HOT）を使用して在宅生活を快適に送っていらっしゃる方も多いですね。 自宅では据え置きタイプの供給機器を使用し、外出する際は、酸素ボンベ […]

嚥下にはどんな姿勢がいいの？　質問にイラストでお答えします（椅子座位の場合）

〈スポンサーリンク〉 座位で食事をするの注意点 食事を摂る際、どんな点に気をつければ良いでしょうか？ もし自力で食べられるのであれば、食卓・デイルームで座って食べたいものですね。 今回は、椅子座位で食べる場合に気をつける […]

水を飲むこと（水分補給）のイラスト　その2

〈スポンサーリンク〉 以前に『水を飲むこと』のイラストを描きました。 今回は、その第２弾です。 ジョギング後の水分補給をイメージをしました。 熱中症や脱水の予防など、啓蒙に使いください。 運動して喉が渇いた時では、もう遅 […]

水を飲むこと（水分補給）のイラスト　その1

〈スポンサーリンク〉 まだまだ、暑い日が続いています。 水分をを充分に摂っていますか。 血行は改善されますし、塩分、糖など排出する役割もあるため、水を飲むことで、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防や改善につながります。 […]

ホーマン体操（外反母趾を予防するには）

〈スポンサーリンク〉 外反母趾とは　 外反母趾は、足の親指先が外側（小指の方向）に曲がり、親指の付け根が内側に20度以上突き出すような変形を起こす病気です。 変形した母趾の付け根部分が靴に接触して、炎症を生じさせます。 […]

背筋の筋力トレーニング（椅子を使用）

〈スポンサーリンク〉   背筋を鍛えたい・・・ そう思っても拘縮、変形など身体の問題でうつ伏せが取れなかったりで、背筋の筋トレが出来なかったこともあるのでないでしょうか（実際は工夫により出来るですが)。 今回ご […]

在宅酸素療法（HOT）のイラスト　~押すタイプ~

〈スポンサーリンク〉 閉塞性肺疾患など肺機能に問題がある患者さんも、在宅酸素療法（HOT）を使用して在宅生活を快適に送っていらっしゃいます。 外出する際は、酸素ボンベを携帯することになりますが、その搭載台は様々なタイプな […]

お知らせ　退院しました

〈スポンサーリンク〉 お知らせ この度1ヶ月に入院生活を終えて、無事退院することになりました。 心配をおかけした方々、支えになって下さった方々、本当にありがとうございました。   長年続けているこのブログ。 稚 […]