呼吸筋のストレッチその4（息を吐く体幹前面のストレッチ） 〈スポンサーリンク〉 今まで何回かに渡って、呼吸筋のストレッチについて簡単に概要をお伝えしてきました。 背中と胸の呼吸筋ストレッチ（→こちら） 息を吐く体側の呼吸筋ストレッチ（→こちら） 息を吐く腹部、体幹の呼吸筋ストレ […]
呼吸筋のストレッチその３（息を吐く体側のストレッチ） 〈スポンサーリンク〉 前回、前々回と呼吸筋のストレッチについて簡単に概要をお伝えしました。 息を吸う背中と胸の呼吸筋ストレッチ（→こちら） 息を吐く呼吸筋ストレッチ（→こちら） 今回も具体的なストレッチ方法 […]
呼吸筋のストレッチその２（息を吐く呼吸筋のストレッチ） 〈スポンサーリンク〉 前回、呼吸筋のストレッチについて簡単に概要をお伝えしました。(→こちら） 前回に引き続き、今回も具体的なストレッチ方法について、ご紹介していきたいと思います。 今回は、背伸びをしながら息を吐く呼吸筋 […]
呼吸筋のストレッチその１（息を吸う背面の呼吸筋ストレッチ） 〈スポンサーリンク〉 本日は呼吸筋のストレッチのご紹介です。 何回かのシリーズに分けてお届けしたいと思います。 で、その前に少しだけ「前置き」にお付き合いください。 何事も理論つけが大事ですから。 呼吸筋と […]
入院中に腰痛を発症するわけ 〈スポンサーリンク〉 入院中の患者は、腰痛に悩んでいる人が多い 入院中に腰痛を発症する患者さんは、実に多いです。 別に腰痛で入院したわけではなくても、入院中の安静で腰痛を発症してしまうのです。 僕自身、何度か入院生活を経 […]
マッケンジーの腰痛体操をイラストでご紹介 〈スポンサーリンク〉 マッケンジーの腰痛体操とは？ ニュージーランド在住の理学療法士、ロビンA・マッケンジー氏によって考案された腰痛体操です。 マッケンジーの体操といえば、すぐに腰椎伸展と思う人が多数だと思 […]
ウィリアムスの腰痛体操をイラストでご紹介 その2 〈スポンサーリンク〉 前回、腰痛体操として有名なウィリアムスの腰痛体操を簡単にご紹介しました。 今回はその続編です。 大きく6つある内容のうち、後半の3つをご紹介します。(前半1〜3は→こちらを参照) その […]
ウィリアムスの腰痛体操をイラストでご紹介 その1 〈スポンサーリンク〉 ウィリアムスの腰痛体操とは？ 1955年 アメリカの整形外科医師であり、 腰痛の権威であるウイリアムス氏によって作られた腰痛改善のための運動です。 それ以降、「ウイリアムスの腰痛体操」という呼び名で […]
THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 （前方アプローチ） 〈スポンサーリンク〉 以前に人工股関節置換術の禁忌肢位（後方アプローチ）について、ご説明しました。 後方アプローチの禁忌肢位 その１ （→こちら） 後方アプローチの禁忌肢位 その２ （→こちら） 後方アプロ […]
パーキンソン病 ホーン・ヤールの重症度分類（イラスト） 〈スポンサーリンク〉 パーキンソン病とは？ パーキンソン病は進行性の疾患です。 最初は片側の手足にこわばりがあったり、「振戦」と呼ばれる震えが出現します。 そこから年々身体機能は低下して、最終的には寝たきりとなる大変な病 […]
人工股関節置換術（THA）施行後のお風呂の入り方 〈スポンサーリンク〉 人工股関節置換術後の禁忌肢位 人工股関節置換（後・側方アプローチ)を行った方は、脱臼の危険性があるため、 日常生活の動作を行う上で、特別に注意が必要です。 一般的には、股関節を曲げる（屈曲）、内側に […]
腹臥位のやり方を、イラストでご紹介 〈スポンサーリンク〉 以前に、前傾側臥位のやり方をご紹介しました。（→こちら） 今回は腹臥位のやり方のご紹介なのですが、 実際は「前傾側臥位の手抜きバーション」とほぼ一緒です。 かえってどこが違っているのかを、探す方が難 […]
食後のポジショニング（逆流予防肢位） 〈スポンサーリンク〉 食後のポジショニングは何がいい？ 本日は、食後のポジショニングについてのご紹介です。 食事後、特に経管栄養施行後は胃・食道逆流が起こりやすく、 その結果、誤嚥性肺炎を生じさせてしまう危 […]
梨状筋のストレッチ (坐骨神経痛対策) 〈スポンサーリンク〉 梨状筋症候群とは 梨状筋は臀部の深いところに存在する円錐形の筋肉で、 仙骨と大腿骨を繋いでいる筋肉です。坐骨神経はその下を通っています。 梨状筋が硬くなったりすると、 その通過したところで神経が圧迫 […]
THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その3 〈スポンサーリンク〉 前回、前々回と、人工股関節置換術の禁忌肢位について、具体例を示してお伝えしました。 人工股関節置換術の禁忌肢位 その1(→こちら) 人工股関節置換術の禁忌肢位 その2（→こちら）。 今 […]
THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その2 〈スポンサーリンク〉 前回、人工股関節置換術(後方アプローチ)の禁忌肢位についてご説明しました(→こちら)。 今回はその第２弾です。 後方アプローチの禁忌肢位(おさらい) 前回もお話しした通り […]
THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その1 〈スポンサーリンク〉 僕は職場で、人工股関節置換術後のリハビリを担当することが時々あります。 骨や組織の状態をみながら、離床を促し、歩行の再獲得を目指します。 そして在宅や職場復帰の際には、脱臼をしないように、動作指導な […]
前傾側臥位（半腹臥位）のやり方をイラストと共に解説！ 〈スポンサーリンク〉 以前に前傾腹臥位のお話をさせていただきましたが、 今回はその方法について解説します。 HCUなどでは人工呼吸器や多くのラインをつけた患者さんも多く、 完全腹臥位は臨床的には難しいと思います。 そのよ […]
神経の圧迫除去・リラクセーション（腰部脊柱管狭窄症の対策） 〈スポンサーリンク〉 今回は、腰部脊柱管狭窄症の運動について、イラストで解説をします。 腰部脊柱管狭窄症とは 腰部脊柱管狭窄症とは、加齢などによる変形で腰椎の脊柱管が狭くなる疾患です。 脊柱管 […]
パーキンソン病の姿勢反射制御訓練２（足背屈） 〈スポンサーリンク〉 パーキンソン病の姿勢反射障害（足関節戦略の障害） 前回、パーキンソン病の姿勢反射障害について、簡単に説明し、 その中でも立ち直りの運動練習についてご紹介しました（→こちら）。 第2弾の […]
