食後のポジショニング（逆流予防肢位）

〈スポンサーリンク〉   食後のポジショニングは何がいい？ 本日は、食後のポジショニングについてのご紹介です。 食事後、特に経管栄養施行後は胃・食道逆流が起こりやすく、 その結果、誤嚥性肺炎を生じさせてしまう危 […]

ダイエット・体重測定のイラスト

〈スポンサーリンク〉 僕は万年ダイエットをしています。 もはや趣味のようなものです。 最近はシュガー・フリー・ダイエットなるものが流行っているらしく、 僕も遅まきながら、挑戦をしようと思っています。 結果が出たら、ご報告 […]

動物から植物、植物から鉱物へ

〈スポンサーリンク〉     昔も今も、犬が大好きです。 実際犬を飼ったこともないので、 もしかしたら現実感が伴わないで言っているところもあるのかもしれませんが、 犬を見ると心が踊ります。 例えば柴犬 […]

車いすでの両下肢駆動訓練（イラスト）

〈スポンサーリンク〉 車椅子の下肢駆動について 今回は、車椅子駆動練習のイラストです。 自主トレプログラムは数あれど、 ベッドから離れて、車椅子上でできるものは貴重です。 車椅子に座っているだけでも、体幹機能の向上につな […]

梨状筋のストレッチ (坐骨神経痛対策)

〈スポンサーリンク〉 梨状筋症候群とは 梨状筋は臀部の深いところに存在する円錐形の筋肉で、 仙骨と大腿骨を繋いでいる筋肉です。坐骨神経はその下を通っています。 梨状筋が硬くなったりすると、 その通過したところで神経が圧迫 […]

旅は人を幸せにするか？

〈スポンサーリンク〉   「旅」と「旅行」の違いは？ 「旅」と「旅行」に違いはあるのでしょうか。 僕の勝手なイメージですが、 旅行は日常生活の休息であり、 数日の現実からな離脱の後に、再び日常生活に戻るための […]

THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その3

〈スポンサーリンク〉 前回、前々回と、人工股関節置換術の禁忌肢位について、具体例を示してお伝えしました。 人工股関節置換術の禁忌肢位　その1(→こちら) 人工股関節置換術の禁忌肢位　その2（→こちら）。   今 […]

THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その2

〈スポンサーリンク〉   前回、人工股関節置換術(後方アプローチ)の禁忌肢位についてご説明しました(→こちら)。 今回はその第２弾です。   後方アプローチの禁忌肢位(おさらい) 前回もお話しした通り […]

THA(人工股関節置換術)の禁忌肢位 その1

〈スポンサーリンク〉 僕は職場で、人工股関節置換術後のリハビリを担当することが時々あります。 骨や組織の状態をみながら、離床を促し、歩行の再獲得を目指します。 そして在宅や職場復帰の際には、脱臼をしないように、動作指導な […]

「呪いの言葉の解き方」に寄せて

〈スポンサーリンク〉   「呪いの言葉の解き方」とは 今年上半期に一番影響を受けた概念は「呪いの言葉」です。 これは上西充子さんの著書「呪いの言葉の解き方」に詳しく書かれています。 簡単に説明すると、呪いの言葉 […]

前傾側臥位（半腹臥位）のやり方をイラストと共に解説！

〈スポンサーリンク〉 以前に前傾腹臥位のお話をさせていただきましたが、 今回はその方法について解説します。 HCUなどでは人工呼吸器や多くのラインをつけた患者さんも多く、 完全腹臥位は臨床的には難しいと思います。 そのよ […]

じわじわと広がる波紋

〈スポンサーリンク〉 ブログを始めて、約2年。 ほとんど誰にも知られることなく、ひっそりとやっていました。 職場の同僚にはあえて伝えていません。 心の中を一部のぞかれているようで、何となく恥ずかしいという気持ちもあれば、 […]

中臀筋の筋力強化訓練(壁を使った収縮のタイミング)

〈スポンサーリンク〉 中臀筋のトレーニングのいろいろ 今まで様々に中臀筋のトレーニングをご紹介してきました。   仰向けで行う方法(→こちら) 横向きで行う方法(→こちら) 立位で行う方法(→こちら) がありま […]

体力測定（バランス能力）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 前回2回の投稿で、体力測定のイラストについてご紹介しました。 握力測定（→こちら） 柔軟性の測定（→こちら） 今回は第3弾、バランス能力のイラストです。   片脚立ちバランスとは？ バラン […]

体力測定（体前屈・柔軟性）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 うちの病院では年に1回の「病院祭」なるイベントがあり、 その中でリハビリテーション科も「体力測定コーナー」等で協力をしています。 来場者の体力測定を行い、その結果を分析し、ロコモ予防につなげていくの […]

体力測定（握力測定）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 僕の働いている病院では、年に一回「病院祭」なるイベントがあります。 地域の方々と交流をはかることで、 病院や病気のことを深く知っていただくことを目標としています。 僕の所属するリハビリテーション科で […]

あるシスターの言葉　～自分の働く場所はどこ？

〈スポンサーリンク〉 僕がインドから帰国する前日に、 あるシスターがこんな言葉をかけてくれました。   「あなたはインドが大好きになって、 インドの人のために献身的に尽くしてくれたことに感謝します。 ですがあな […]

神経の圧迫除去・リラクセーション（腰部脊柱管狭窄症の対策）

〈スポンサーリンク〉   今回は、腰部脊柱管狭窄症の運動について、イラストで解説をします。   腰部脊柱管狭窄症とは 腰部脊柱管狭窄症とは、加齢などによる変形で腰椎の脊柱管が狭くなる疾患です。 脊柱管 […]

自虐ネタで笑いを取るのはやめにしよう

〈スポンサーリンク〉 世の中には、自虐ネタで小さい笑いをとって、 その場を和ませるということが多い。 僕もこの間やりました（→「太ったセラピストにダイエットを指導されたくない」) 誰を傷つけることもなく、簡単に笑いが取れ […]

胸引き寄せ膝屈伸運動

〈スポンサーリンク〉 本日は胸引き寄せ膝屈伸運動です。 仙腸関節の可動域改善に効果があると言われている、 柔軟体操の一つです。   運動の方法 では、やり方です。 仰向けに寝て、両膝を立てます。 片側の膝を可能 […]