嚥下体操のイラスト1(頸部の体操)

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口腔機能は、食べることコミュニケーションに関わる重要な役割を果たします。

口腔機能を維持・改善するために、嚥下体操を行いましょう。

嚥下体操とは、嚥下に関わる顔や首、肩、胸郭などの緊張を解いたり、鍛えたりする運動です。

 

今回、職場のSTさんに頼まれて、学会用に嚥下体操のイラストをいくつか描きましたので、

いくつかご紹介しますね。

(その際は、お礼として高価なマグカップやチョコレートをいただき、ありがとうございました^^。)

 

何回かのシリーズでやっていきたいと思います。

嚥下体操を紹介する場面で、是非とも使ってくださいね。

(当事者の方は是非一緒にやってみましょう。できないところは無理をしなくて結構です。)

 

今回は、頸部の運動を中心に3つほどお送りします。

 

頚部の回旋運動

後ろを振り返るように、ゆっくりと頸部を回旋させます。

左右とも同様におこないましょう。

頚部の側屈

耳を肩に近づけるように、ゆっくりと頸部を横に倒します。

頚部の複合運動

ゆっくりと頸部を回します。これも左右方向に行ってください。

 

次回は、嚥下体操2肩の体操)です。

ご期待ください。

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