自主訓練資料(ローテーターカフのストレッチ) 〈スポンサーリンク〉 ローテーターカフとは ローテーターカフはいわゆるインナーマッスルで、関節窩の上腕骨頭を押し付けて、関節を安定させる役割を果たしています。 次のイラストに示したように棘上筋、棘下筋、小円 […]
自主訓練資料(タイプ別腰痛体操) 〈スポンサーリンク〉 タイプ別腰痛体操 以前に腰痛体操についてウィリアムズやマッケンジー体操などの記事を書いて紹介したことがあります。 しかし、それぞれの方法を画一的にやれば良いというものではありません。 […]
回内・回外と内返し・外返しは混同しやすい!! 〈スポンサーリンク〉 足関節の構造は非常に複雑 足関節の運動は矢状面、水平面、前額面の3方向から評価することが必要です。 今回、足関節の運動をその3方向からイラストを描いてみました。 僕が学生の頃は外返しと […]
可動式免荷装置「アンウェイシステム」のイラスト 〈スポンサーリンク〉 可動式免荷装置「アンウェイシステム」とは アンウェイシステムとは、体重を免荷して起立〜歩行訓練を行うリハビリテーションの装置です。 僕が以前働いていた病院に備えられていましたが、骨折や […]
リクライニング車椅子のイラスト(移動介助) 〈スポンサーリンク〉 リラクイニング車椅子とは リクライニング車椅子とは、背もたれや足置き部分を調整できる車椅子です。 体幹機能などが低下した方など、座位を保つことが困難になった方に多く用いら […]
脊柱(頚椎〜胸椎〜腰椎)のアライメント改善エクササイズ スポンサーリンク〉 近年スマホの普及により、ストレートネックが大きな問題になっています。 ストレートネックを改善するには、頚椎だけを考えるのではなくて、その土台部分、つまり胸椎〜腰椎〜骨盤のアライメントを調節することが必 […]
食事動作の介助のイラスト その3 〈スポンサーリンク〉 食事介助について 今回は食事介助のイラストです。 体力があり、座位保持が可能であれば、ベッドではなく椅子か車椅子に移動して食事を摂る方が良いでしょう。 介助な理由は、上肢 […]
1992年インドの宗教対立で夜間外出禁止令が出たときの話 〈スポンサーリンク〉 僕がインド、カルカッタ(現コルカタ)で生活をしていた頃の話。 ご存知の通り、インドは多民族、多宗教国家であり、様々な背景を持った人々が何とか折り合いをつけながら暮らしています。 当時、 […]
姿勢矯正ミラー(鏡)のイラスト 〈スポンサーリンク〉 姿勢矯正ミラーとは 立位姿勢の矯正や歩行時の歩容のチェックや矯正などの用いられる全身用の鏡です。 リハビリテーション室には欠かせないもの1つですね。 運動器リハビリテーションの施設基準 […]
プランクで下肢挙上 〈スポンサーリンク〉 プランクで下肢挙上 この運動はかなり負荷の高いものです。 プランクだけでも大変ですが、それに加えて下肢挙上となると、かなり負担が大きくなります。 ただ、腹部の筋と臀筋を同時に鍛えること […]