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「これだけでいい」

という魔法。

これを言われると弱い。

 

例えば

「1日に1個りんごを食べると、健康になれる」

「ニンニクを1日1つ食べると、元気になる」

 

世の中に、これだけでいいってことはあまりないはずなのに。

ついつい乗っかってしまいます。

楽な方に流れてしまいます。

 

でもこのことから、他に活かせるヒントも得られるような気もします。

患者さんにリハビリの自主訓練を指導するときも、

欲張ってたくさんお伝えすると、十中八九やれません。

やれたとしても、続きません。

特に大事なことを1つだけっていうと、

案外長続きするというのが、僕の実感です。

 

「1日に一回これだけはやってください」

長続きしそうです。

 

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