骨盤の前傾・後傾エクササイズ（バランス・ボール使用）

〈スポンサーリンク〉 骨盤の前・後傾運動 骨盤の前後傾の運動については、何度かご紹介しました。   何も用いないで椅子の座面上で行う方法（→こちら） バランス・ディスクを使用(→こちら)   今回はバ […]

離床（介助にて端座位練習）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 本日は『離床』のイラストです。   離床とは 昔は重症患者はベッド上安静にするという考え方が主流でした。 ですが現在では、重症患者であってもリスクをできるだ限り抑えて、早期から起こしていく […]

作業療法のイラスト（上肢機能訓練：コーン その3）

〈スポンサーリンク〉   コーンを使用した上肢機能訓練とは アクリルコーンとはアクリルでできた円錐の形状のものです。色は様々あります。 手に持ったり、移動させたり、合体させたりと様々な用途に使われます。 リハビ […]

僧帽筋下部線維の筋力強化　その2

〈スポンサーリンク〉   以前、僧帽筋下部線維のトレーニングについて取り上げました。（詳細は→こちら） 今回も、僧帽筋下部線維の強化の方法についてお届けします。   まずは、基本的なおさらいから。 & […]

僕が理学療法士としてこだわっていること　〜椅子の話〜

〈スポンサーリンク〉 僕は50代のおじさんなのですが、服装や身につけているものなどにこだわりがありません。 「いい歳なんだから、少しは格好に気を使ったらどうですか」と言われることも多いけれど、 あまり気にしていません。 […]

理学療法のイラスト（平行棒内歩行　その4）

〈スポンサーリンク〉   本日は平行棒歩行のイラストの第４弾。 平行棒を使用しながら、『歩容』の調整をしている場面です。 歩容とはリハビリテーションに関わる人以外は馴染みがないかもしれませんが、『歩きぶり』『歩 […]

不良姿勢の対策（③増強S字バック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から脊柱をみた時の変形パターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③過剰なS字バックです。 今回 […]

不良姿勢の対策（②フラットバック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から脊柱をみた時の変形パターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③過剰なS字バックです。 […]

僧帽筋下部線維の筋力強化　その1

〈スポンサーリンク〉 今回は僧帽筋下部線維のトレーニングについてお届けします。   僧帽筋下部線とは 僧帽筋は下のイラストのように、上部、中部、下部に分かれています。 今回取り上げる下部繊維は、第4〜12胸椎棘 […]

不良姿勢の対策（①スウェイバック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から姿勢をみた時のパターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③増強S字バックです。(→こち […]

胸椎伸展ストレッチ（四つ這い）

〈スポンサーリンク〉 本日は体幹（胸椎）のストレッチのご紹介です。 ストレッチ方法は様々ありますが、その中の選択肢の1つとしてやってみてください。 猫背予防など、姿勢改善によく使われるストレッチです。   運動 […]

伝い歩きのイラスト（手すり支持）

〈スポンサーリンク〉 今回は『伝い歩き』のイラストです。 自宅での歩行手段として、『伝い歩き』を選択をすることがあります。 例えば、『杖や歩行器ではやや心許ない。』『手すりなどしっかり固定された支持物があれば自立できる』 […]

ピボットターン・エクササイズ（バランス・めまいのリハビリ）

〈スポンサーリンク〉   ピボットターンとは スポーツやフィトネス、ダンス業界では当たり前に使う言葉ですが、リハビリではあまり使わないかも知れません。   ピボットは「軸」のこと、ターンは「回転」を意味します。 […]

肩甲挙筋のストレッチをイラストでご紹介

〈スポンサーリンク〉 肩甲挙筋とは 肩甲挙筋は第1〜第4頚椎横突起に時まり、肩甲骨の上角と内縁に停止する筋です。 その作用は、肩甲骨の挙上です。 肩をすくめるような動きですね。 また、肩甲骨が固定されている場合は頚部を回 […]

人工股関節置換術（THA）後の動作の注意点〜特に病棟での動作〜

〈スポンサーリンク〉 以前に何回かに渡って、THA術後（特に後方侵入の場合）の生活動作の注意点についてまとめてきました。 今回はその追加です。   THA（後方アプローチ）の禁忌肢位は 後方侵入の術後で一番気を […]

更衣（下衣）動作のイラスト

〈スポンサーリンク〉 ADLとは ADLとは、移動・排泄・食事・更衣・洗面・入浴などの日常生活動作（Activities of Daily Living）のことを言います。 病気や障害を患った方が、どれだけ自分の力で独立 […]

更衣動作（上衣）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 ADLとは ADLとは、移動・排泄・食事・更衣・洗面・入浴などの日常生活動作（Activities of Daily Living）のことを言います。 病気や障害を患った方が、どれだけ自分の力で独立 […]

入浴後はどのくらい疲れるの？〜実際患者と患者になって感じたこと〜

〈スポンサーリンク〉   入浴後はどのくらい疲れるの？ 僕が入院していた時、診察、リハビリ、検査、点滴治療、入浴などスケジュールがびっしり詰まっていました。 各担当セラピストも多くの患者を担当しているため、時間 […]

失語に対する言語療法のイラスト（絵カードを使った表出）

〈スポンサーリンク〉   今回は『失語』言語訓練のイラストです｡ これ、僕も受けたことがあります。 『失語』とは、大脳の言語をつかさどる領域（言語領域）が何らかの原因により損傷を受け、理解や発語・発話が困難にな […]

矢状面からみた姿勢のいろいろ　〜そのパターン分類

〈スポンサーリンク〉 矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン分類 立っている時や座っている時を含め、私たちの身体は常に重力に晒されています。 疾患や加齢、生活習慣などによって、徐々に姿勢の変化をきたします。 それが長年経 […]