壁を利用した体幹の伸展ストレッチ（座位・立位バージョン）

〈スポンサーリンク〉 腹臥位を取りたくても取れない患者さんにピッタリなのは‥ パーキンソン病など体幹の屈曲傾向がある患者さんにとって、1日1回でも腹臥位姿勢をとることは、拘縮予防のためにも非常に重要です。 しかし実際に拘 […]

片脚軸で脚を回すエクササイズ（中臀筋のトレーニング）

〈スポンサーリンク〉   片脚軸で脚を回すエクササイズ（中殿筋のトレーニング) 今回ご紹介するのは、股関節周囲筋（特に中殿筋）のトレーニングです。 重心が少しずつ動くことで、股関節周囲筋に刺激が満遍なく与えられ […]

ブログも6年目に突入しました！

〈スポンサーリンク〉 ブログも6年目 このブログを始めたのが2017年10月。 とうとう6年目に入りました。 記事数は約580。イラストの数は数え切れません。去年は1000を超えていたので、それ以上でしょう。（数えてませ […]

最適な枕を求める旅は続く　〜枕の適正な高さについて〜

〈スポンサーリンク〉 最適な枕を求める旅 随分仰々しいタイトルをつけましたが、僕はこれまで最適な枕を求めて、長い旅をしてきました。 ウレタンの枕 ラテックスの枕 羽毛の枕 ビーズの枕 蕎麦殻の枕 テンピュール 高反発から […]

チーム医療のイラスト11（医師と看護師の連携）

〈スポンサーリンク〉 今までにも何回に渡ってチーム医療についてイラストを描いてきました。 今回はその11弾、医師と看護師の連携のイラストです。 医師、薬剤師、検査技師、看護師、リハビリ職種、MSW等‥チーム医療にとって、 […]

パニックコントロール時の対応について、イラストご紹介

〈スポンサーリンク〉 パニックコントロールとは 喘息の発作時や呼吸困難感ある場合、特に息切れが強い時に、姿勢の工夫や呼吸法を取り入れることで、それらをを軽減することができます。 まず、最も安楽な姿勢をとります。 例えば、 […]

骨盤の側方挙上エクササイズ（バランス・ボール使用）

〈スポンサーリンク〉 骨盤側方挙上に伴う体幹の側屈のエクサイズには、何度かご紹介したことがあります。(→こちら) 今回はバランスボールを使用したエクササイズのご紹介です。 バランスボールを使用することで滑らかに動かすこと […]

ムセのイラスト（嚥下障害）

〈スポンサーリンク〉 「ムセ」とは？ 「ムセ」「むせる」とはどのような状態をいうのでしょうか。 「ムセ」とは、食べ物や唾液が食道ではなく、本来入らないはずの気管に入ることをで、気管が刺激されて咳がでることを指します。 病 […]

車いすキャスター上げのイラスト

〈スポンサーリンク〉 『キャスター上げ』とは車椅子の前輪を両上肢を使って浮かせることで、後輪のみでバランスを保つ方法です。 脊髄損傷の対麻痺患者の方がそうやって段差を越えているのを、見たことがありませんか。 この方法を習 […]

足趾のジャンケン・エクササイズをイラストで紹介

〈スポンサーリンク〉   本日は、足趾でジャンケンエクササイズのご紹介です。 よく施設のレクレーションで行われていますね。 足趾は普段あまり意識しないので、いざやってみると動かすこと自体を難しいと感じると思いま […]

骨盤の前傾・後傾エクササイズ（バランス・ボール使用）

〈スポンサーリンク〉 骨盤の前・後傾運動 骨盤の前後傾の運動については、何度かご紹介しました。   何も用いないで椅子の座面上で行う方法（→こちら） バランス・ディスクを使用(→こちら)   今回はバ […]

離床（介助にて端座位練習）のイラスト

〈スポンサーリンク〉 本日は『離床』のイラストです。   離床とは 昔は重症患者はベッド上安静にするという考え方が主流でした。 ですが現在では、重症患者であってもリスクをできるだ限り抑えて、早期から起こしていく […]

作業療法のイラスト（上肢機能訓練：コーン その3）

〈スポンサーリンク〉   コーンを使用した上肢機能訓練とは アクリルコーンとはアクリルでできた円錐の形状のものです。色は様々あります。 手に持ったり、移動させたり、合体させたりと様々な用途に使われます。 リハビ […]

僧帽筋下部線維の筋力強化　その2

〈スポンサーリンク〉   以前、僧帽筋下部線維のトレーニングについて取り上げました。（詳細は→こちら） 今回も、僧帽筋下部線維の強化の方法についてお届けします。   まずは、基本的なおさらいから。 & […]

僕が理学療法士としてこだわっていること　〜椅子の話〜

〈スポンサーリンク〉 僕は50代のおじさんなのですが、服装や身につけているものなどにこだわりがありません。 「いい歳なんだから、少しは格好に気を使ったらどうですか」と言われることも多いけれど、 あまり気にしていません。 […]

理学療法のイラスト（平行棒内歩行　その4）

〈スポンサーリンク〉   本日は平行棒歩行のイラストの第４弾。 平行棒を使用しながら、『歩容』の調整をしている場面です。 歩容とはリハビリテーションに関わる人以外は馴染みがないかもしれませんが、『歩きぶり』『歩 […]

不良姿勢の対策（③増強S字バック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から脊柱をみた時の変形パターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③過剰なS字バックです。 今回 […]

不良姿勢の対策（②フラットバック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から脊柱をみた時の変形パターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③過剰なS字バックです。 […]

僧帽筋下部線維の筋力強化　その1

〈スポンサーリンク〉 今回は僧帽筋下部線維のトレーニングについてお届けします。   僧帽筋下部線とは 僧帽筋は下のイラストのように、上部、中部、下部に分かれています。 今回取り上げる下部繊維は、第4〜12胸椎棘 […]

不良姿勢の対策（①スウェイバック）をご紹介

〈スポンサーリンク〉   矢状面からみた不良姿勢　〜そのパターン別対策〜 前回、矢状面（横向き）から姿勢をみた時のパターン3つご説明しました。 ①スウェイバック、②フラットバック、③増強S字バックです。(→こち […]