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シリーズ作業を考える　第2回

なぜ人は「何もしない」と弱っていくのか

― 作業が人を支えている ―

リハビリの現場にいると、不思議なことに気づきます。

人は、何もしないと急速に弱っていくのです。

もちろん筋力低下は起こります。

長期臥床による廃用症候群はよく知られています。

しかし実際には、それだけではありません。

入院して活動量が減ると、次のような変化が起きてきます。

• 表情が乏しくなる
• 会話が減る
• 食欲が落ちる
• 意欲がなくなる
• ぼんやりしている時間が増える

身体だけでなく、人そのものが弱っていくように見えることがあります。

これは単なる身体機能の問題なのでしょうか。

◼️ 人は「活動する存在」

人間は、何かをして生きています。

朝起きて

顔を洗い

食事を作り

誰かと話し

外に出て

仕事をし

趣味を楽しむ。

こうした日々の営みは、あまりにも当たり前なので普段は意識しません。

しかし入院すると、突然それらが失われます。

• 家事をしない
• 仕事をしない
• 買い物にも行かない
• 趣味もできない

生活の中の「やること」が一気に減ってしまうのです。

すると人は、ゆっくりと弱っていきます。

 

◼️ 作業が人を支えている

リハビリの世界では、人が行う活動を

「作業（occupation）」と呼びます。

それは特別なものではありません。

• 食事をする
• 洗濯をする
• 散歩をする
• 誰かと話す
• 本を読む
• 料理を作る

こうした生活の活動です。

これらの作業は、ただ時間を埋めるためにあるわけではありません。

実は、

身体・心・社会のつながりを支えています。

例えば料理をする場合。

• 手や体を動かす
• 段取りを考える
• 家族のことを思う
• 食事を囲んで会話が生まれる

 

ひとつの作業の中に、さまざまな働きが含まれています。

作業は、単なる動作ではありません。

人が世界と関わる方法でもあります。

 

◼️ 作業を失うということ

病気や障害によって、作業が失われることがあります。

例えば

• 歩けなくなり散歩に行けない
• 手が動かず料理ができない
• 仕事を辞めざるを得ない

このとき失われるのは、動作だけではありません。

• 生活のリズム
• 家族の中での役割
• 社会とのつながり

も同時に失われてしまいます。

だから患者さんは、よくこう言います。

「何もすることがない」

この言葉は、単に暇だという意味ではありません。

自分の役割を失った感覚なのかもしれません。

◼️ 作業は人を元気にする

逆に言えば、作業が戻ると人は変わります。

例えば、

入院してほとんど動かなかった患者さんが

リハビリで簡単な家事を始めたとします。

すると、

• 表情が明るくなる
• 会話が増える
• 食欲が戻る
• 活動量が増える

そんな変化が見られることがあります。

身体機能が劇的に改善したわけではありません。

しかし

生活が動き始めた

のです。

人は「何かをする存在」です。

作業は、人の活力を引き出します。

◼️ リハビリの本当の目的

リハビリというと、

• 筋力トレーニング
• 関節運動
• 歩行練習

といった運動を思い浮かべる人が多いかもしれません。

しかし本当の目的は、

生活の作業を取り戻すこと

です。

例えば、歩けるようになること自体が目的ではありません。

歩いて

• 散歩に行き
• 買い物に行き
• 友人に会い
• 生活を楽しむ

そのために歩くのです。

作業は、生活そのものです。

◼️ おわりに

人は、何もしないと弱っていきます。

それは筋力が落ちるからだけではありません。

作業が失われると、

人は世界との関係を失ってしまう

からです。

リハビリとは、

身体を鍛えることだけではありません。

その人が再び

• 食事を作り
• 誰かと話し
• 趣味を楽しみ
• 社会と関わる

そんな作業を取り戻すことでもあります。

人が元気に生きるためには、

作業が必要なのかもしれません。

 

 

このシリーズは全6回です。最後までお付き合いくださいね。

 

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