高齢になると、身体機能の低下はある程度避けられないことです。
生活を維持するために椅子を導入したり、生活を和式から洋式に変えたりする人も多いと思いますが、誰もが寝具をベッドに替えることはせずに、使い慣れた布団を使うケースもあると思います。
その際、必要な動作は床から立ち上がる動作です。
床からの立ち上がりの過程
長座位→四つ這い→高這い→立位 の過程をとります。
今回は、その3回目。
床からの立ち上がりのイラスト
まず四つ這いになり、そこからお尻を持ち上げて、高這いになります。
今回はここまで。この後にいよいよ上体を起こして
いきます。
ありがとうございました。
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