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「これだけでいい」
という魔法。
これを言われると弱い。
例えば
「1日に1個りんごを食べると、健康になれる」
「ニンニクを1日1つ食べると、元気になる」
世の中に、これだけでいいってことはあまりないはずなのに。
ついつい乗っかってしまいます。
楽な方に流れてしまいます。
でもこのことから、他に活かせるヒントも得られるような気もします。
患者さんにリハビリの自主訓練を指導するときも、
欲張ってたくさんお伝えすると、十中八九やれません。
やれたとしても、続きません。
特に大事なことを1つだけっていうと、
案外長続きするというのが、僕の実感です。
「1日に一回これだけはやってください」
長続きしそうです。
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