バランスボールを用いた体幹回旋運動（座位バランス訓練）

〈スポンサーリンク〉本日はバランス能力向上の運動のご紹介です。バランスボールを持って体幹を動かすことで、大きく重心の位置が変わります。重心の位置の動きに応じて、筋肉の部位や出力を調節することが必要になります。ただ […]

『自立度』という用語の整理（イラストでご紹介）

〈スポンサーリンク〉医療、介護の現場には、スタッフ間で使用する共通言語というものが存在します。共通言語を使うことで、簡便にその患者さんの状態を把握することができることから、どの病院、施設でも多用されていると思います […]

〈スポンサーリンク〉本日は手首のストレッチです。日常生活動作の中でも、手首は常に酷使されています。ご飯を食べる時も、お皿を洗う時も、服を着る時も、お尻を拭く時も、いつも手を使います。バランスを崩した際に手を着いて […]

〈スポンサーリンク〉以前、何回かに渡って、チーム医療のイラストを描きました。チーム医療のイラスト　会議Ver.（→こちら) チーム医療のイラスト　ごろ寝Ver.（→こちら）チーム医療のイ […]

〈スポンサーリンク〉膝の可動域を拡大させるための運動を、いくつかご紹介しました。ヒールスライド（→こちら）タオルを使用した膝屈曲運動（→こちら）台車を使用した膝の屈曲運動（→こちら）健側下肢を利用 […]

〈スポンサーリンク〉人の頭は5キロと、かなりの重さを持っています。その重い頭を支えるために、頭の後ろの筋肉で引っ張るという構造をとっています。使われる筋肉は、主に頭板状筋、頭半棘筋、僧帽筋などです。これが、老化や […]

〈スポンサーリンク〉今まで何度か、チーム医療のイラストを描きました。チーム医療のイラスト　その１（→こちら）チーム医療のイラスト　その２（→こちら）身近な人にも使っていただいて、それな […]

〈スポンサーリンク〉以前に「ダイアログ・イン・ザ・ダーク」という視覚障害の体験イベントに参加したことを、記事に書きました。（→こちら）「ダイアログ・イン・ザ・ダーク」を簡単に説明すると、光を完全に遮断した漆黒の闇空 […]

〈スポンサーリンク〉前腕回内・回外運動とは前腕回内とは、前腕を捻って手の平を下に向ける運動のことです。回内には、掌側にある円回内筋や方形回内筋という筋肉が働きます。これに対して前腕回外とは、前腕を捻 […]