腹直筋の筋力強化（クランチ)をイラストでご紹介 〈スポンサーリンク〉 クランチとは 本日は腹筋、特に腹直筋を鍛える代表的なトレーニング『クランチ』のご紹介です。 器具を使用することもなく、どこでも簡単に、安全に行えるため、おススメの運動です。 でも、強度は強いですけど […]
近況報告 〜毎日1枚描こう！〜 〈スポンサーリンク〉 近況報告 2005年に突発性難聴で片耳が全廃になり、2022年に脳炎にて失語。 今回再発症当時は、右上肢に不随意運動が見られたらしいけど、幸い大きな麻痺は無い。 高次脳 […]
サイドケインのイラスト（休憩） 〈スポンサーリンク〉 サイドケインとは サイドケインって、認知度はあまり高くないとは思いますが、病院や在宅で広く使われています。 床面に広く支持できるので、4点杖より安定しています。そのため、移動できる支持物（身体を支え […]
血圧測定のイラスト（クマバージョン） 〈スポンサーリンク〉 血圧測定について この前、看護学生の実習のお手伝い（患者役として）しました。 その際に、体温計や血圧とかバイタルを一通り測定したのですが、血圧に関しては従来の水銀のものを使っていました […]
