体幹回旋運動（腹斜筋のトレーニング）

〈スポンサーリンク〉   今回ご紹介するのは腹斜筋のトレーニングです。腹斜筋のトレーニングについては、今までも何回か記事を書きましたね。   ◼️ 腹斜筋の役割とは 腹斜筋 […]