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心臓リハビリテーションにおける有酸素運動とは
心臓リハビリテーションにおける有酸素運動は、心臓と呼吸器系を中心に、持久力や循環器系の機能を向上させる運動のことです。
好気的代謝にによる軽度〜中等度の負荷の持続的運動です。
具体的には、歩行、ジョギング、サイクリングなどの有酸素運動が含まれます。
実際のリハでは、エルゴメーターやトレッドミルはよく用いられます。管理しやすいということもあるんでしょうね。
これらの運動を通して、心拍数を上昇させて呼吸を促進し、体の循環系に負荷をかけることで、心臓の機能を改善します。
有酸素運動（エルゴメーター）のイラスト
エルゴメーターのイラストを描いてみました。
エルゴメーターは負荷量の調節が容易なことや、機械的なノイズが少なくモニタリングしやすいなどのメリットがあります。
色違いのイラストも載せておきます。
ありがとうございました。
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