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レクレーション（ボール渡し）とは
ボール（の特性として）は、硬めのものもあれば、ビーチボールのような柔らかなもの、力を入れたら形が変形するものもあります。
今回ご紹介するのは、ボールを使った受け渡し動作のレクレーションです。
ボールを受け渡すだけの単純な運動ですが、体幹の回旋、両上肢〜手指の全身の運動になります。
ボールの動きを常に眼で追うことになるため注目の訓練になりますし、認知機能の維持・改善にもなります。
大人数でボールを複数使用することで、かなり難易度が上がります。
同時に複数のボールに注意を向けることは、認知機能が低下した方にとってはかなり難しいことですからね。（配分性障害というのかな）
レクレーション（ボールの受け渡し）のイラスト
例えば、複数の人数で円になって、隣の人にボールを渡する運動を行います。
ボールの大きさ、重さ等によっても難易度が変わります。
ありがとうございました。
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